豬肉加黃瓜營養可以翻倍

　　男人是食肉動物，在男性飲食中是缺少不了肉類的，豬肉是很多人都非常喜歡吃的肉類食物，我們知道肉類食物可以給我們帶來很多的營養，但是你們知道豬肉的最佳搭配嗎?

　　豬肉的最佳搭配之一——黃瓜黃瓜性味甘涼，具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合于煩熱、陰虛干咳、體虛、乏力、營養不足、便秘者。

　　豬肉的最佳搭配之二——蓮藕　藕性味甘寒，具有健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效，配以滋陰潤燥、補中益氣的豬肉，素葷搭配合用，可為人體提供豐富的營養成分，具有滋陰血、健脾胃的功效。適合于體倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用則可補中養神、益氣益力。

　　豬肉的最佳搭配之三——黃花菜　黃花菜又名金針菜。黃花菜色澤金黃，香味濃郁，食之清香、爽滑，黃花菜的營養價值也很高，含有豐富的蛋白質、多種維生素等營養物質，能安五臟、補心志、明目，與滋補腎氣的豬肉配成菜肴，具有滋補氣血、填髓添精的作用。可防治神經衰弱、反應遲鈍、記憶力減退等，還可輔助治療食欲欠佳、體虛乏力等。

　　豬肉的最佳搭配有很多，如果豬肉和這些食物搭配在一起吃營養是會翻倍的，所以男人在飲食中一定要珍惜這些可以讓飲食營養翻倍的妙方，對維護身體健康有很大的幫助。

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