夏季當(dāng)心虛汗

　　夏季出汗多，當(dāng)心是“虛汗”

　　轉(zhuǎn)眼已經(jīng)進(jìn)入夏天，盡管真正的酷暑烈日還沒到來，但是平時生活、戶外活動，人們都已經(jīng)感受到了夏季的炎熱。天氣溫度不斷上升，日常中出汗也越來越多。與此同時，汗癥網(wǎng)專家提醒：夏季出汗過多不能忽視，當(dāng)心是虛汗。

　　經(jīng)常出汗，警惕患上汗癥

　　前不久，記者了解到，一位外企的主管張某來信向汗癥網(wǎng)的專家咨詢：“不知道是什么原因，我平時稍微動一動就一身汗，總比同事們出汗多，就算在空調(diào)房也是一樣，并且常常覺得精神不好，四肢乏力，同事們都說我臉色蒼白，也不想吃飯，晚上睡覺總是夢多，睡不安穩(wěn)，我現(xiàn)在抵抗力也下降了，很容易。這是不是一種病啊?我很擔(dān)心!”

　　對于這位患者的來信，專家表示：一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，如果是由于氣溫高，或者在運動時出汗，是屬于正常的。但是如果出汗異常過多，同時伴有上述癥狀，就要當(dāng)心是虛汗，它是一種汗癥，應(yīng)及時治療。

　　據(jù)了解，目前我國的汗癥患者已接近5000萬之多，汗癥已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人工作生活的常見疾病之一。據(jù)研究，容易患汗癥的群體包括兒童、婦女、糖尿病患者等，其中兒童正處于生長發(fā)育的階段，尤其是身體比較虛弱或剛剛病后的兒童，更容易患上汗癥。

　　汗癥影響身體健康，尤其是兒童健康的天敵

　　說到汗癥對我們身體健康的危害，很多人都容易忽視。對于這點專家解答：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，常出虛汗者易致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失。輕者會經(jīng)常頭暈，食欲不振，并且晚上不安穩(wěn)，身體抵抗力也下降，從而容易;嚴(yán)重的出現(xiàn)肌肉抽搐，時常感覺心慌氣短，導(dǎo)致大腦記憶力下降，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)工作。

　　與此同時，兒童患上汗癥會出現(xiàn)夜驚夢多，平時容易累，并且常常等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結(jié)核、佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。因此專家提醒，兒童正處于生長發(fā)育階段，汗癥會嚴(yán)重影響身體健康，這點家長需警惕。

　　有效治療汗癥，藥療和食療需結(jié)合

　　在治療方面，記者了解到，目前用于治療虛汗癥的藥物并不多，人們常用的西藥在治理汗癥方面不像抗生素類藥品那樣具有絕對優(yōu)勢，還沒有出現(xiàn)療效非常明顯的西藥品種，而中藥強調(diào)的“養(yǎng)、療、治”結(jié)合對汗癥治療恰恰具有獨特的效果。

　　針對這一點，“奇星虛汗停”顆粒則是根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學(xué)組方和配伍，達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表止汗的目的，尤其對氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，該藥在止汗的同時還具有提高人體免疫力、補鈣、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能。因為它顯著的療效，奇星虛汗停推出后迅速獲得廣大消費者的青睞。

　　同時，專家還囑咐，除了相應(yīng)的藥物治療，虛汗患者在日常生活中也要做到飲食規(guī)律化，做到高蛋白食物、谷類與蔬菜粗細(xì)搭配合理，并且適當(dāng)控制甜食、葷食數(shù)量。此外還可以多喝些滋陰益氣的粥類，對治理氣虛也有很明顯的效果。但要注意的是，要結(jié)合自身身體狀況，如果過分的食用人參、鹿茸之類的補品，往往會因為“大補”不易消化而加重脾胃的負(fù)擔(dān)，以至損害到消化功能，甚至引起疾病。

　　【健康小貼士】

　　有效治療虛汗的八大飲食：

　　(1)黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好;

　　(2)黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳;

　　(3)黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效;

　　(4)浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效;

　　(5)泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效;

　　(6)烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調(diào)味。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。;

　　(7)炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效;

　　(8)冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。