男性 飲食減肥法
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- 2014-11-29
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飲食與減肥，關(guān)系密切。男性輕度肥胖者，注意一日三餐的飲食合理安排，持之以恒，是會(huì)有明顯效果的。
饅頭(面)50克
淡豆?jié){250克
雞蛋35克(一個(gè))
醬菜(咸菜)20克 米飯(米)100克
瘦豬肉50克
炒青菜200克
拌豆腐5克 花卷(面)100克
瘦豬肉25克炒芹菜200克
黃瓜100克拌豆腐100克
植物油5克
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- 編輯：王麗
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