男人要注意的飲茶誤區

　　現如今社會的生活壓力增大，因此許多中年男性都開始尋找一些方便有效地養生方式。這時他們大多會選擇喝茶養生。只是畢竟男性朋友們大都比較粗心，較少會去注意細節，因此他們大多會走進一些飲茶誤區。下面就舉幾個例子吧。

　　一、變質茶。茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

　　二、頭道茶。因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。

　　三、焦味茶。炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。

　　四、久泡茶。沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。

　　由上可知，現實中經常會有以上幾種情況出現的，而大多時候男性朋友們會忽視掉這些細節，導致喝進了不好的茶。這樣有時候不僅不會起到養生效果，而且有時候也會對自己的身體不好。看到這里，希望男性朋友們一定要謹記以上的這些誤區，避免對自己的身體造成傷害。

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