8種茶葉有助于降血壓

　　細心觀察你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的男人肥胖幾率特別高，10個男人會有5個屬于胖型的。主要是現(xiàn)在生活水平提高，飲食多樣化造成的。肥胖的人血壓也會隨著提高，降血壓也成了胖子們的煩惱，喝茶喝出健康，經(jīng)常品茶就可以解決這個問題。下面我們一起了解8種茶葉有助于降血壓。

　　男人不能只是一味的品茶，喝茶喝出健康才是最正確的。經(jīng)常品茶還可以降血壓降血脂，是肥胖人群的知音。8種茶葉有助于降血壓。

　　1、芹菜紅棗茶

　　制法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

　　功效：芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓患者，有助降血壓。

　　2、山楂荷葉茶

　　制法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。

　　功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。

　　3、菊花山楂茶

　　制法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

　　功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥，是降血壓的好茶。

　　4、蓮心茶

　　制法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用

　　功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強心。

　　5、決明茶

　　制法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。

　　功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥，有效降血壓。

　　6、玉蓮飲

　　制法：取玉米須60克，蓮心5克，煎水作茶飲。

　　功效：有清熱、安神、除煩的作用。患有高血壓、神經(jīng)衰弱者飲此方甚好。

　　7、二子茶

　　制法：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。

　　功效：有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦！㈦p目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。

　　8、三寶茶

  　制法：菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。

　　功效：此茶最宜于“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。

　　以上介紹的就是 8種茶葉有助于降血壓，喝茶喝出健康就是針對那些身體有著高血壓疾病的。男人經(jīng)常品茶對身體絕對有好處。

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