炎炎夏日 喝什么茶好呢

 　　當今社會，品茶似乎成了男性朋友生活的一部分了。在這個炎熱的夏天，人體出汗多，水分丟失多，這是最直接的辦法就是通過喝茶老補充。目前市場上有很多茶，花茶、綠茶、紅茶等等。男性朋友們不禁要問，夏天喝什么茶好呢?下面我們一起來看一下：

　　金銀花

　　1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

　　2、營養美白煥膚：金銀花能激活細胞的酶，迅速輸送營養，瞬間美白

　　3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。

　　4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。

　　綠茶

　　夏飲綠茶：綠茶又稱不發酵茶，營養成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡后水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解熱。綠茶內茶多酚、咖啡堿、氨基酸等含量較多，有刺激口腔粘膜、促進消化腺分泌的作用，利于生津，實為盛夏消暑止渴之佳品。

　　炎熱的夏季飲茶應該注意以下幾個方面：

　　一、隔夜茶不要喝。夏天氣溫高，細菌繁殖力強，加之許多人泡茶后不蓋杯蓋，茶的一些成分被氧化，胺類物質增多，隔夜茶飲后會對人體有害。

　　二、空腹疲勞不要飲茶。人空腹時，胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液。茶喝得越多，胃的壓力越大，容易引心慌起、四肢無力的胃酸中毒現象。

　　三、喝茶不要過濃、過猛。茶中含有大量咖啡因，喝多后易引起興奮、頭昏、心律紊亂的不良現象。四、婦女在月經期、懷孕期、哺乳期不宜飲茶。茶葉中含有咖啡堿、可可堿等物質，具有興奮神經和心血管等作用，易使婦女在此期間出現心跳加快、月經紊亂、失眠、貧血等現象。

　　以上介紹的就是夏天喝什么茶好，夏天氣溫高，我們要選用一些清熱降火的茶比如說綠茶，另外，綠茶也是不錯的選擇，綠茶不僅有很多藥用價值，也可以起到降暑解渴的作用。

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