春季男人如何更加健康地飲用養生茶

 　　春天萬物復蘇，大自然景色宜人，很多男人都會抓緊這個一年中的大好時間加強體育鍛煉，如到郊外爬山，呼吸新鮮空氣的同時，又放松了心情。特別是在這個春暖花開的時節，很多男人喜歡飲用保健養生茶，不僅解渴，而且口感美味，令人回味。春季男人如何更加健康地飲用養生茶呢?

　　根據中國的傳統，中國人自古就有喝茶養生的習慣。不同的茶，對人體健康具有不同功效，如春天宜喝花茶，是由于春季人體的陽氣生發過于旺盛，要依賴肝氣疏泄的作用，而玫瑰花、茉莉花等花茶有疏肝火的功效，有效舒散肝氣、調和人體氣血。以下介紹一些春天適宜飲用的花茶。

　　太子參、大棗與陳皮共同炮制的茶。太子參、大棗、陳皮適量洗凈，共同放入泡茶的砂鍋內，加適量水，煎湯，再過濾去渣取汁，以茶代飲，具有理氣、調節脾胃的功效。

　　玫瑰、茉莉共同炮制的花茶。玫瑰花、茉莉花、紅茶各適量，加入適量的冰糖，一同放入茶碗，加入沸水炮制即可，同樣具有疏肝火、調理氣滯的功效。

　　薄荷炮制的茶。薄荷、紅茶、冰糖適量炮制。加入沸水加蓋，經常飲用，有清燥熱、疏風熱、解表的功效，對于風熱感冒引起的咽痛、頭痛有效。

　　蘇葉、陳皮、炒萊菔子、炒山楂共同炮制，加入沸水加蓋，具有化濕、消食健胃的作用，能夠有效緩解胃腸脹悶、積滯的患者。

　　相信不少喜歡喝養生茶的男士朋友看了以上介紹的飲用保健茶的相關知識，一定會有所感悟，沒有想到喝養生茶會有這么多的功能，有這么多的保健茶。的確，飲用養生茶是有講究的，不僅選擇的品種、選擇的時間不同，保健養生的作用也是大相徑庭的。我們應該掌握相關的知識，使品茶品出風味。