男人喝茶要注意這些禁忌

　　男人的愛好很多，有的喜歡健身鍛煉，有的喜歡品酒，有的喜歡品茶。但是品茶的男人們一定要知道喝茶的禁忌，其實在我們生活中有很多喝茶的禁忌，這些禁忌都是容易傷害我們健康的事情，所以我們一定要了解喝茶的禁忌。

　　我們知道如果喝到過夜茶會肚子疼的，那是為什么呢?是因為茶葉不能沖泡過久。沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

　　很多人都喜歡在早晨喝水，但是我們一定要記住，千萬不能空腹飲茶。不要在空腹時飲茶，起床后便立即飲茶一杯的習(xí)慣對健康無益;不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會造成失眠，特別是患有神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍、冠心病、高血壓病患者更應(yīng)注意。

　　我們知道喝酒幾乎成了男人的專利但是我們千萬不能讓濃茶解酒。有些人喜歡喝酒后用濃茶解酒。其實這是錯誤的。專家提醒，不要用茶解酒，濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒后飲茶會加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　所以喝茶的禁忌我們千萬不要有，男人品茶是個非常好的習(xí)慣，但是我們同時把這些禁忌加進來就是會損害男人健康的，所以我們千萬要了解這些保健常識，千萬不要有喝茶的禁忌，還有茶葉也不要沖泡的次數(shù)太多了。

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