良好的飲茶習(xí)慣可避免氟中毒

　　我國的茶文化是存在很長時間了，而且喝茶對我們的身體健康也是有一定的影響的。其實男性朋友們很多都是喜歡品茶的。但是飲茶是雙刃劍!如果沒有良好地飲茶的習(xí)慣，那么對我們身體的影響是很嚴重的。今天讓專家給大家介紹一下，良好的飲茶習(xí)慣為什么能避免氟中毒吧!

　　我們應(yīng)該知道的，茶葉是來自與土壤的，此外由于大氣的影響，我們所接觸到的茶葉中是含有氟元素的。在很多地方飲茶被當做一種防齲手段進行推廣。但自從1963年第一次有報告表明越南出現(xiàn)由茶氟引起的氟牙癥流行后，世界各地一直不斷有類似的病例出現(xiàn)。后來就有學(xué)者將這種特殊類型的氟中毒稱為“飲茶型氟中毒”。

　　我們這里所說的飲茶型氟中毒跟平時說的不太一樣。其實是因為我們今天說的是慢性中毒的一種。一般不易被人發(fā)現(xiàn)。輕者會導(dǎo)致人渾身無力，記憶力減退等。嚴重的會損害人體的腎臟。氟是一種腐蝕性特別強的元素，含有過高的氟元素在人體內(nèi)，時間久了就會產(chǎn)生病變，嚴重的還會引發(fā)癌變，所以茶葉型氟中毒不容忽視。

　　據(jù)現(xiàn)在我們所掌握的資料來看的話，茶葉中含有的氟元素的量跟茶葉的年齡是很有關(guān)系的。隨葉齡的增長而提高。春季新葉萌發(fā)，開始累積環(huán)境中的氟。所以在春季采摘茶葉的時間越早、茶尖越嫩，其氟含量越低。相反，磚、邊茶是用茶的粗老葉片、葉梗加工而成的，其氟含量是一般商品茶的100～200倍，而且越是存放時間久遠的劣質(zhì)茶葉，其含氟量越高。

　　經(jīng)過科學(xué)家們的研究，他們發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)氟中毒現(xiàn)象的地方都是那些少數(shù)民族地區(qū)，這些都與他們長期飲用高氟含量的磚茶、邊茶等有關(guān)。因為他們的飲茶方式是將高氟含量的磚、邊茶用水或奶進行煎煮，每餐必用其伴食。這使得茶氟的溶出量和攝入量均顯著增加。若長期飲用，再加上飲水中的氟，攝入體內(nèi)的氟就會超過標準，導(dǎo)致慢性氟中毒。

　　以上我給大家講的這些有沒有讓大家意識到養(yǎng)成良好的飲茶習(xí)慣的重要性呢?喝茶不僅能讓我們感受我們的茶文化，更能保護我們的身體!而且冬天到了，男人喝水都感到無味，那么選擇喝茶吧!而且冬季常喝茶可養(yǎng)肝潤肺!