男人喝茶的注意事項有哪些

　　很多男性朋友都喜歡用喝茶的方式來款待自己的客人，但是并不是所有人的喝茶方式都是對的。此外很多人喜歡品茶，如果不能正確的喝茶，那么怎么來說品茶的方式對不對呢!今天小編要給大家介紹的就是喝茶的注意事項，一起去看下吧!

　　1.很多人喜歡喝涼茶，殊不知涼茶是有很大壞處的。因為當我們泡的茶涼了之后，茶中就會含大量草酸鹽，會形成小結石，并且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃-80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反復沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。

　　2.甚至有的人喜歡當茶涼之后再繼續加上熱水，很多人認為這樣很節儉。但是其實不是這樣的。茶葉沖泡幾次才是最健康的呢?這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發生變化，因此可不必擔心。但中途加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。

　　3.喜歡空腹喝茶的人需要注意了，我們不要空腹喝茶，這是為什么呢?其實原因是很簡單的。那是因為空腹喝茶會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的幾率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。

　　4.不要喝太多茶。很多人在款待客人的時候，就會和客人喝很多的茶，但是喝茶的量是有限制的。可以說一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，每天稍微多喝一些也沒關系。

　　不知道大家在平時的生活中都養成了哪些不好的喝茶的習慣，但是小編希望大家應該采取正確的方式來喝茶，不要把茶當做了一種“武器”傷害到別人。而且小編想要提醒大家每個人的體質不同，茶葉也是有不同的哦。