男人必知：喝酒不傷身的九大方法

 　　品酒似乎男性朋友們生活的一部分，生活中喝酒，應酬更少不了酒。適量的喝酒，可以增加血液循環，有利于我們的身體健康，酗酒不僅誤事，還會對我們的身體造成傷害。怎樣喝酒不傷身?相信這個是大家都關心的問題。接下來，小編就給大家列舉9個喝酒不傷身的方法。

　　1。盡可能飲熱酒

　　不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。

　　2。空腹時不要飲酒

　　一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

　　3。不要多種酒混合飲

　　因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

　　4。不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　5。白酒、啤酒應注意

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　6。喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　7。飲酒后切不要洗澡

　　人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

　　8。不要用藥酒作宴會用酒

　　某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。

　　9。最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁

　　果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

　　通過小編的介紹，你對怎樣喝酒不傷身是否有了新的認識呢?有些場合我們是避免不了喝酒，但是大家一定要注意喝酒不傷身的這些方法。身體是革命的本錢，小編提醒男性朋友，千萬不能酗酒。

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