夏天適量喝啤酒好處多多

 　　夏天男人們就喜歡喝點(diǎn)啤酒，就當(dāng)做是品酒一樣享受，都說夏天喝啤酒對(duì)身體有好處，那喝啤酒的好處有哪些呢?小編告訴大家，適當(dāng)?shù)暮绕【茖?duì)身體是有好處的，具體有哪些好處呢?看看下面的介紹吧。

　　酒精被人體吸收后很容易就會(huì)分解的水和二氧化碳，可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，因此，啤酒并不會(huì)直接構(gòu)成肥胖。德國一所大學(xué)最近研究表明，飲啤酒能有效減肥。

　　1、純天然。啤酒是由天然原料制成，，是可靠的純天然食品。是解渴。啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。

　　2、提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。

　　3、助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

　　4、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。

　　5、減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻�有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過快增長非常有效。

　　6、護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。

　　以上介紹的是喝啤酒的好處的內(nèi)容，適量喝啤酒對(duì)身體有好處，能夠幫助身體促進(jìn)消化，而且還能減肥哦，不過喝酒切忌貪杯，酒后切記開車。

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