為了自己的生育健康請自覺戒煙

 　　現(xiàn)在吸煙的男人到處都是，我們知道吸煙對我們的身體健康有很大的影響，一個有家庭的男人知道妻子在懷孕的時候是不能吸煙的，會影響孩子的健康，很多人想過戒煙，但是都沒有成功，可是吸煙給男人造成的危害是非常大的，吸煙會導(dǎo)致不育。

　　我們知道戒煙很難，但是吸煙會讓男人的精子質(zhì)量下降的，大量吸煙過程中，吸煙者除了影響到自身性功能及性反應(yīng)以外，精子出現(xiàn)畸形的比率顯著增高，也會造成正常精子的數(shù)量減少，而吸煙時間越長，畸形精子就越多，而且隨著精子數(shù)目的不斷減少，精子活力也會減弱。

　　我們知道男人的精子質(zhì)量決定男人的生育健康，而且吸煙的男人是非常容易患上陽痿的。抽煙增加血管阻塞的機會，陰莖海綿體有許多微血管，血供不足將造成性功能變差，勃起和持久能力都受影響，早泄加重，也會陽痿。另外抽煙者的血管粥樣硬化的幾率也高。而臨床研究分析，抽煙者會抑制精蟲的生產(chǎn)與活動能力，受孕幾率減低，對女性的影響更大。

　　除了吸煙，男人喝酒的習(xí)慣也是不好的，也會影響自己的健康。長期飲酒可致睪丸萎縮，睪丸酮水平下降，造成男性生育力低下，嚴(yán)重影響生殖系統(tǒng)健康，而酒精還能損殺精子，造成精子普遍出現(xiàn)異常，尤其以畸形精子為最典型表現(xiàn)，而過度飲酒還可誘發(fā)一些相應(yīng)病癥，典型的如前列腺炎、繼發(fā)性功能障礙等，同時可導(dǎo)致男性不育。

　　我們知道男人的很多習(xí)慣都是不好的，但是一個職場上的男人很是迫不得已因為在應(yīng)酬的時候避免不了吸煙喝酒，我們知道現(xiàn)在戒煙很難，但是男人為了自己的生育健康就把煙戒掉吧，吸煙會導(dǎo)致不育的，其實多難的事情也抵擋不住自己的毅力。

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