戒煙減肥減壓能重振男性雄風(fēng)

    • 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
    • |
    • 2015-01-21
    • |
    • 0 條評(píng)論
    • |
    • |
    • T小字 T大字
        男人希望自己的“那話兒”白天平靜安寧,一到晚上就熱情澎湃。但現(xiàn)實(shí)卻事與愿違。如何才能讓自己保持最佳狀態(tài)?近日,美國(guó)《男性健康》雜志就給出了以下建議。

      多食用深色水果。深色水果如藍(lán)莓、覆盆子等富含花青素、抗氧化劑。前者可以讓血液中的氮氧化物保持較高水平,促進(jìn)勃起;后者能控制血液中的自由基,維持勃起。

      戒煙。香煙會(huì)損傷你的血管,增加勃起功能障礙患病率。研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期吸煙且“不舉”的男性,在每周戒煙一天后,40%的人性生活質(zhì)量會(huì)提高。

      自我解壓。壓抑時(shí),身體會(huì)分泌腎上腺素,日積月累就會(huì)損害血管。

      多吃黑巧克力。其中富含類(lèi)黃酮等有益成分,能有效擴(kuò)張血管內(nèi)壁。

        減肥。BMI(體質(zhì)指數(shù))超過(guò)30的男性,在減掉10%的體重后,性生活質(zhì)量都有所提高。

      整理藥箱。很多降膽固醇藥物都是性功能的破壞者,男性應(yīng)積極和醫(yī)生討論如何調(diào)整藥物和劑量,以減小其副作用。
    免責(zé)聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點(diǎn),本站不對(duì)其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 国产精品无码一区二区在线观一| freexxxx性女hd性中国| 精品国产青草久久久久福利| 妞干网免费在线视频| 亚洲精品www| 国产老妇一性一交一乱| 无码人妻精品中文字幕免费东京热| 午夜久久久久久久| 亚洲伦理中文字幕| 新婚熄与翁公李钰雯| 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 久久亚洲国产精品成人AV秋霞| 精品人妻AV无码一区二区三区| 国产成人精选免费视频| 99久久超碰中文字幕伊人| 成年人性生活视频| 亚洲精品国产电影| 99久久综合狠狠综合久久| 手机福利视频一区二区| 亚洲神级电影国语版| 精品欧美一区二区三区免费观看| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 一本精品99久久精品77| 欧美日本在线一区二区三区| 国产免费变态视频网址网站 | 丰满肥臀风间由美357在线| 狠狠色综合网站久久久久久久 | 最近中文字幕mv在线视频www| 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 久久综合九色综合精品| 欧美综合亚洲图片综合区| 国产乱码卡一卡2卡三卡四| gogo全球高清大胆亚洲| 日日操夜夜操狠狠操| 亚洲精品无码久久久久秋霞| 绝世名器np嗯嗯哦哦粗| 国产精品视频九九九| 久久久久久久综合狠狠综合| 波多野结衣两部黑人mp4| 卡一卡2卡3高清乱码网| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看|