簡單七法 讓女人愛上你的臉

皮膚健美簡易法

一、少吃酸味及易干發酵，和經過人工精制加工的食品。

二、每日大便一次。

三、適當運動，活躍細胞。每日１５分鐘按摩，毛巾于擦全身。（皮膚等有病例外）。經常做面部摩擦運動，讓皮膚獲得充足營養，保持紅潤。

四、胸部和足部，每日半小時日光浴。

五、每日早晚先熱水，后冷水，洗臉一次。汗液必須立即擦掉，以免侵蝕皮膚。

六、選擇無刺激性肥皂不必每日用，每星期一、二次為宜。

七、若敷過油劑化妝品，數小時后用面紙擦凈，洗臉。以免毛孔被油類堵塞。忌擦含炭質的粉，以免毛孔被堵塞而發黑。盡可能減少用脂粉。