中年工薪族半數心理亞健康 六種誤區加重

    忽視甚至輕視心理衛生已經明顯影響哈市居民的生活質量本報記者何秀麗

    掛牌八年，哈爾濱市心理衛生中心卻少人問津：不懂、忽視甚至輕視心理衛生健康，已經越來越明顯地影響著我市居民的生活質量。趙菊叢、金昌鳳、肖艷茹等11位來自醫療行業的市政協委員對此展開專門調查。

    調查顯示，哈市居民心理健康狀況已不容忽視。

    委員指出，人的一生都會經歷心理困難時期，出現心理亞健康情況。心理亞健康狀態的產生是由個人心理素質（如過于好勝、孤僻、敏感等）、生活事件（工作壓力過大、晉級、升學、失敗、被上司批評、婚戀挫折等）因素引起，時常感到緊張、煩惱、焦慮，情緒波動大。調查表明，“很累”、“真沒勁”、“真沒意思”、“對付吧”、“不高興”是他們常說的詞匯。在不同年齡段人群中，尤以老年的心理亞健康最易被忽視。

    六種誤區加重病情

    市政協委員趙菊叢認為，心理疾病給人的工作、學習、生活帶來的影響遠遠大于普通感冒，但因感冒就診者眾多，而因心理疾病、尤其是心理疾病早期去心理咨詢者少而又少。究其原因，是人們對心理健康知識了解得太少。

    調查顯示，我市居民對心理健康問題存在以下六個誤區：認為患心理疾病似乎是件極不光彩的事，會被人瞧不起、誤解、猜測，這種世俗觀念致使家屬與本人潛意識地否認心理疾病存在；本人意識到有心理問題，希望用意志去戰勝焦慮、抑郁等情緒，但由于方法不對反而加重病情；將心理疾病視為思想問題，錯誤的勸導、鼓勵反而造成更大的心理壓力；青少年覺察到有心理問題并要求父母帶其去心理咨詢時，父母會回答“有什么話跟我說，我就是心理醫生”；把心理問題看成是不可控的外在因素所導致的，試圖通過求神拜佛得以解決；因情緒問題可以表現為頭痛、頭暈、心慌、胸悶、呼吸不暢、乏力等不適癥狀，誤作疾病到內科或神經內科就醫。調查表明，到內科、神經內科就診的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。

    正確認識心理亞健康

    委員認為，如果重視心理健康，絕大部分心理亞健康狀態都可以通過自身調節解決。然而，由于人們對心理健康知識的貧乏，導致問題復雜化，甚至發展成為疾病。因此，建議我市有關部門應采取有效措施，正確引導，使心理咨詢成為一種時尚。要加大宣傳力度，使廣大市民對心理健康有正確認識，摒棄錯誤觀念，提高全民素質。

    委員認為，哈市心理咨詢與心理治療行業起步較晚，專業人才匱乏，出現魚目混珠、良莠不齊的狀況。因此，我市在加快人才培養的同時，應加強行業管理，對不合格者、不符合規定者堅決取締，凈化心理咨詢市場。

    相關信息

    心理問題分為健康狀態、不良狀態、心理障礙、心理疾病。不良狀態是正常人群中常見的亞健康狀態，如長時間得不到緩解，應尋求專業人員幫助，盡快調整。心理障礙、心理疾病狀態需要心理專業人員及藥物等綜合治療才能解決問題。

    世界衛生組織最新公布的資料顯示，發病率最高的前10位疾病中，抑郁癥、精神分裂癥等心理疾病占第5位。

    衛生部最近公布，我國各種心理疾病患者已高達1600萬，青少年中有各種學習、情緒及行為障礙等心理健康問題的已達3000萬。