冬季干燥多吃梨幫助消化促進食欲

　　健康是非常的重要的，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和男性飲食有很多的聯系，其實生活中有很多養生的水果。

　　養生的水果——梨

　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。

　　養生的水果——蘋果

　　蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!

　　生活中養生的水果有很多，以上的水果經常的出現在男性飲食中，而且這些水果里面含有的營養非常的多，能讓男人維護身體健康，還能讓男人維護肌膚的健康，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上養生的水果

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