吃燒烤后多吃梨可以防癌

 　　夏天就要來了我們的燒烤飲食就要開始了，但是我們知道燒烤會給我們帶來很多的不健康。關于健康的保健常識男人知道很多，他們都知道燒烤會給自己的身體增加致癌物質，但是有什么方法可以緩解這種現狀呢?防癌的食物有什么呢?

　　癌是我們非常害怕的疾病之一，所以防癌的食物我們必須要知道，很多人不敢吃燒是因為燒烤時容易產生致癌物質，不管怎么說燒烤還是不能多吃，女人吃燒烤容易缺水，容易長皺紋。但是如果實在管不住自己的嘴巴怎么辦呢?下面介紹補救的辦法。

　　韓國的烤肉是非常出名的，但是韓國人總結了一個吃法，韓國漢城大學醫學院的研究小組發表報告指出，吃烤肉后在體內聚集的致癌物多環芳烴，在吃梨后會顯著降低。因此，飯后吃個梨，可把積存在體內的致癌物質大量排出。

　　每個國家都有燒烤，那么他們防癌的方法有什么呢?希臘、意大利等地中海國家的居民經常吃燒烤食品，那里的腫瘤(宮頸癌、前列腺癌、肝癌等)發病率卻較低，這是什么原因呢?因為當地居民經常吃番茄制品——番茄醬。他們在烤魚烤肉時常將番茄醬作為佐料。番茄中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素有很強的抗氧化能力和阻斷致癌物質合成的能力。番茄和其他水果中含有的維生素C也有阻斷體內亞硝胺合成的能力。所以吃了燒烤以后，一定要多吃梨和番茄。

　　梨和番茄的確是一種很好的防癌的食物，對男人的健康有著很大的幫助，所以我們在吃完燒烤以后對吃點梨和番茄可以幫 助我們抑制癌物質的發生，給我們的身體健康帶來了很大的幫助。

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