冬季男人養生保健兩三招

    冬季是進補的適宜時侯，是很多人非常重視的養生季節。如果我們男性朋友進行合理得法的保健養生，會起到很好的功效。冬季男人養生保健應該充分利用一年中這段時間積極進行。但是，若不得法，對于健康則有較大損害，特別對于男人的大腦和睪丸，需要小心呵護保健，注意不要讓身邊隨處可見的事情奪走您的健康。

    冬季經常使用電熱毯，若用法不當，將影響到男性生育的功能。男性精子對于高溫環境特別的敏感。在正常的生理條件和一般環境下，陰囊所適宜的溫度環境應低于體溫3℃以上，也就是在34℃左右的范圍限度內。我們身體體溫一般是37℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的適宜溫度也明顯低于體溫，是保證男性精子發生和成熟的重要條件之一。

　　使用電熱毯等取暖設備時，須注意以下事項：電熱毯通電的時間不宜過長，一般情況是睡前通電加熱，而上床入睡后，及時關掉電源，不要通宵使用;電熱毯不要與身體直接接觸，應該在電熱毯上面鋪一層毛毯或被單;對于有過敏反應的人一般不要使用電熱毯。另外，經常使用電熱毯的男性朋友，應該多喝水，及時補充水分。

　　因此，我們男性朋友在冬天取暖時一定要注意一些配套的自我防護細節，不要不在乎一些小問題。長此以往，小問題會導致大毛病。只有平時多加注意保健常識，才能使男性保健獲得更大的效果。