男人腎虛必吃的五種食物

　　現在調理身體很多人比較注重食療，就是疾病除了藥物治療食療也是非常好的一種方法，現在男性腎虛也是可以通過一些食物來起到促進治療的作用，但是食療也不是隨便什么都吃或者不計數量的吃，食物也是有講究和分類的，下面跟專家一起了解下腎虛可以吃什么食物呢。

　　1、荷葉

　　性平，味苦澀。明代藥學家認為荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云： “荷葉止血固精。”《現代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

　　2、鹿角

　　性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食。《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明·李時珍還說它“治尿精”。

　　3、牛骨髓

　　有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。其中康諾莎膠囊的成分中就含有牛鞭

　　4、何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過： “何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　5、海參

　　性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療。

　　通過文中詳細的介紹相信廣大腎虛男性患者都知道，自己的疾病除了系統(tǒng)的治療之外，以上提到的五種食物在生活中也是比較常見，所以更是方便大家食用，這樣在治療的過程中有著一定的促進作用，還可以強身健體預防其他的疾病，讓我們的男性健康得到更好的保證。

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