男人頭部這些位置長白發提示腎虛

    年紀輕輕早生華發不是件好事兒，為什么突然冒出了白頭發，如果白頭發長在以下這些地方，那么很可能是腎虛所致，一起來看看吧。

　　一、兩鬢白發為肝膽不足

　　兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。

　　應對措施：

   補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

　　二、前額白發多為脾胃失調

　　《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

　　應對措施：

　　年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

　　三、頭頂、后腦白發由腎氣不足引起

　　頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。

　　應對措施：

　　頭頂、后腦勺長白發的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

　　男性白頭發長這些位置可能是腎虛，護腎補腎，我們更強調的是保持健康的生活習慣。腎虛也有輕重緩急之分，如果僅僅屬于輕癥，不影響日常工作和學習的話，并不需要刻意去大補，但若是影響到正常的工作和生活了，就應該去正規的中醫院或者中醫科，找專業醫生辨證施治，千萬別擅做主張濫補。

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