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    關于男人最容易傷腎的九大惡習

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      腎是我們人體非常重要的排泄器官,而對于男人腎更是非常重要的器官,因為前列腺素就是由腎分泌的,所以腎對男人有著不能忽視的作用,人人都希望自己擁有一對非常健康的腎臟,通過各種方式來達到補腎壯陽的效果,但卻有很多人在不知情的情況下就一直在傷害自己的腎,那么那些壞習慣會傷害腎臟呢?小編為您揭曉答案:

      1.濫用鎮痛藥

      長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

      2.過量服用某些中草藥

      臨床發現會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。

      3.暴飲暴食

      現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

      4.經常憋尿

      有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。

      5.飲水過少

      如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

      6.飲食太咸

      飲食偏咸,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

      7.過度喝飲料

      軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7。2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。

      8.吃過于松軟的面包

      面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

      9.酒后喝濃茶

      有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

      那些壞習慣會傷害腎臟呢?以上就是小編為您總結的答案,希望可以幫助到各位男性朋友,也希望各位男士在以后的生活和飲食中都能注意到這些不好的習慣,并且把他改掉,讓自己的腎臟能夠更好的為我們的身體服務。

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