男人多吃淡菜可以增強(qiáng)性功能

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    • 2014-12-03
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      健康的身體是需要用心維護(hù)的,對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)腎是非常重要的器官,生活中補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多,但是男人該如何補(bǔ)腎呢?其實(shí)什么中補(bǔ)腎的食物有很多,男人一定要知道。

      補(bǔ)腎的食物有很多,淡菜就是其中的一種,淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

      男人多吃韭菜可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎,韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。我國(guó)古代不少著名詩(shī)人的詩(shī)中都提到過(guò)韭菜,如唐代詩(shī)人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”;宋代詩(shī)人蘇軾的“漸覺(jué)東風(fēng)料峭寒,青蒿黃韭試春盤”。可見(jiàn)韭菜自古以來(lái)就受到我國(guó)人民的喜愛(ài)和重視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析,每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6。5毫克,維生素C95毫克,胡蘿卜素為17。5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量最高)。

      生活中壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物有很多,以上的食物都可以讓男人有效的壯陽(yáng)補(bǔ)腎,給男人帶來(lái)的好處非常的多,而且這些食物也經(jīng)常的出現(xiàn)在男人的身邊,所以男人一定要珍惜這些健康的食物。

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