七種最佳增強(qiáng)性欲食物 做高“性”能男人

　　性能力是所有男人一直以來所追求的，他們都想做一個高“性”能男人，同時性能力也是男人最迷人魅力之一。那么最佳增強(qiáng)性欲食物有哪些，吃什么可以增加男人持久力和性激情呢，下面就跟隨小編一起來了解下吧。

　　1.水果和蔬菜

　　匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的運(yùn)動營養(yǎng)指導(dǎo)老師Bonci一直強(qiáng)調(diào)：綠色食品都含有較高的營養(yǎng)和較低的脂肪。他們不僅能幫助你保持血脈暢通，更能有助于防止心臟疾病和勃起功能障礙。

　　2.西紅柿

　　營養(yǎng)學(xué)家和運(yùn)動生理學(xué)家Lieberman博士說：“研究表明，在西紅柿中含有一種叫番茄紅素的維生素，它能夠有效維持前列腺健康。”而如果你想充分吸收番茄紅素，最好的辦法就是在你烹飪西紅柿?xí)r加一點(diǎn)油，比如醬汁意面。

　　3.堅果

　　堅果中含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成一氧化氮的關(guān)鍵。男人為什么會有興奮勃起的感覺呢?因?yàn)橐谎趸��?它是參與并產(chǎn)生男性欲望高漲的重要化合物。最重要的是堅果不含有對人體有害的飽和脂肪和反式脂肪，最近的一些研究調(diào)查表明，堅果甚至能夠幫助人們降低膽固醇!

　　4.南瓜籽

　　南瓜籽中，除了含有豐富的鋅，更還有許多其他的營養(yǎng)物質(zhì)，包括一些抗氧化硒和維生素E,它能幫助我們讓我們的性功能更加強(qiáng)悍。

　　5.橄欖油

　　研究表明，飽和脂肪和反式脂肪會收縮我們的動脈;但是在橄欖油中發(fā)現(xiàn)的單一不飽和脂肪，能夠讓我們保持動脈暢通，更好的激起我們的性欲。

　　6.小麥胚芽

　　僅僅從膳食中攝入足夠的維生素E是非常困難的，但是小麥胚芽卻是一個吸收維生素E的好來源，他所含有的維生素E能夠讓我們動脈通暢，健康活力一百分!

　　7.牡蠣

　　這是一個享有悠久民間聲譽(yù)的“壯陽食品”.科學(xué)家們最近也發(fā)現(xiàn)了，在牡蠣中含有豐富的鋅，它對男性生殖和性功能有著重要的影響。但是當(dāng)你生吃它們時，請你確保它們一定要新鮮，不然你之后的夜生活將會變得十分糟糕。

　　以上就是小編為大家介紹的七種最佳增強(qiáng)性欲食物，男人們一定了解了吧，在生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)，可以大大提高你的“性”能力哦，從而做個高“性”能男人。