揭秘！腎虛的自測方法是什么

 　　我們知道每個男人都希望自己永遠強壯，現在補腎壯陽的人特別的多，但是在補腎壯陽的時候，我們一定要知道腎虛到底有什么癥狀，那么男人們你們都知道男性自測腎虛的方法是什么呢?今天我就告訴大家腎虛的自測方法。

　　每個人都有打哈欠的時候，不管是男人還是女人，打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬于正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

　　為什么打哈欠就是腎虛呢?那樣的人打哈欠還和別人不一樣嗎?打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

　　我知道很多的人都有這樣的感覺，就是嘴里發咸，有的人水是上火了，其實這是腎虛的表現，腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

　　那么腎虛的人除了有口咸的癥狀以為，還有別的癥狀嗎?腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

　　除了這些以為，腎虛的人常常還有腰膝酸軟的癥狀，還有健忘的癥狀，腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

　　男人腎虛的自測方法還有就是經常的感到非常的寒冷，其實有時候男人有了這些癥狀都以為自己上火了，比如說舌苔發白，人們就感覺上火了，其實有時候是腎虛的表現，腎虛的表現非常的多，所以腎虛的自測方法我們一定要掌握。

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