哪些食物能夠影響男人性欲

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-12-03
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      男性健康很關(guān)鍵,因為健康我們到處的搜索保健常識,從而我們得知了很多的蔬菜和肉類都能夠壯陽,男人對補腎壯陽的食物很感興趣,但是在我們的生活里有很多的食物能夠影響男人性欲,那么你們知道影響男人性欲的食物有哪些嗎?

      我們每天都要喝豆?jié){,這個習(xí)慣很不錯,但是我們食用黃豆不要過量。黃豆除了富含蛋白質(zhì),還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關(guān)研究表明:黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量攝入,就不算過量。

      不管是男人還是女人油炸食品是對人體沒有好處的食物。在植物油中加氫,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。

      在夏天的時候男人們盡量的不要吃路邊的燒烤,里面有致癌物質(zhì),燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。另外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

      其實在我們身邊有很多的事物都危害著男人的健康,少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。

      我們知道肥肉里面的脂肪很多,不管是不是有高血脂或高血壓都不要大量的吃肥肉。大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌癥的危險。從世界范圍來看,紅肉消耗多的國家,前列腺癌的發(fā)生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”,薩麗在書中指出,白肉(魚肉、雞肉等)有著抗癌作用,每周吃2—4次魚肉,可使人患結(jié)腸癌的風(fēng)險下降50%。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管,最容易堵塞。

      這些影響男人性欲的食物就在我們身邊,它不光影響了男人的性欲,還讓我們的身體健康造成了影響。我們知道黃豆里面的營養(yǎng)價值很高,但是我們千萬不要食用過多,每天一杯豆?jié){既可以享受營養(yǎng)還能夠不過量。

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