經常吃什么食物可以壯陽

　　在夫妻生活上，不論是男性朋友還是女性朋友都希望他能為自己壯陽，在床上有好的表現。那么男性吃什么菜可以壯陽？在諸多的食物中，可以吃哪些食物壯陽這個問題，你需要知道下面幾種經典的壯陽食物。

吃什么食物可以壯陽

　　雞蛋是壯陽的平民食物。雞蛋能迅速補充蛋白質，富含身體需要的不同的氨基酸，而且在中醫上素來有強精益氣的作用，對于增加精液質量，提升精子活力都有助益，當然也是嘿咻后恢復體力的最佳食物。

　　驢肉的壯陽原理依賴于中醫。從成分上來說，驢肉的蛋白含量高、脂肪含量低，而且膽固醇的含量也低。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效�？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

　　蜂蜜和壯陽的關系非常密切。這主要是因為蜂蜜里含有生殖腺內分泌素，有很顯著的可以讓性腺活躍的生物活性。從另一方面來說，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

　　這些食物可以壯陽，男人在生活中不妨適當增加這些食物的攝入。另外比如大蔥韭菜都是很不錯的壯陽食物。男性朋友在養生之余可以關注以上這些常見的食材。