男人比女人需要排毒養生

　　說道排毒，人們最先想到的是女性，因為排毒可以養顏，還可以瘦身，而這都是女性最想要的兩樣。但今天小編要提醒的是，男人比女人更需要排毒，首先排毒是保證一個人的身體健康，現代新生活中，很多男性都有吸煙、喝酒等不良嗜好，而面對生活帶來的壓力男人又不得不面對一些應酬，這就導致了男性越來越累，壓力越來越大。然而男人有淚不輕彈，其實他們并不知道流淚也是一種宣泄，也是一種排毒。男人有病也不去看，他們往往都是要倒下去了才去醫院;男人有家不愛回，但往往好不容易回到家的時候都會昏昏大睡……正因為此，男人自身的生理、心理狀態，尤其需要治理整頓。

　　我們看到很多表面強壯的男人，其實他們已經在自己還沒有多少警覺中變得臃腫不適、精力不足、食欲不振、面色無華、神經衰弱，出現痤瘡、口臭、便秘等問題，這就是身體代謝不暢的表現，不是沒有毒素，而是毒素還沒有發作!一旦毒素積聚到了一定程度，它就會堵塞血管，損害器官，他們的身體就會隨之崩潰!要注意的是，這一情況還有日益年輕化的趨勢。

　　關于人體內的毒素，醫學專家認為，人只要和外界接觸，例如吃入食物，就有廢物產生，就會有毒素，中醫稱之為“糟粕”。西醫與中醫的定義不同。西醫的解釋非常抽象，就如我們《現代漢語詞典》中所解釋的：“‘毒’是進入有機體后能跟有機體起化學變化，破壞體內組織和生理機能的物質。”而中醫所說的“毒”范圍要更廣泛，廣義的“毒”包括新陳代謝產生的所有對人體不利的物質，這包括脂肪、蛋白質的代謝物以及由外界經口鼻、皮膚進入人體內的有害物質，還有熱毒、火毒、濕毒、麻毒以及瘡瘍類疾病，如癰、疽、疔、癤等。

　　無論是西醫理論還是中醫看法，我們不難得出這樣的結論：人在一生的過程中，無論體內體外，都不可避免地與“毒”打過交道，即使體外的毒素也可能已經通過某些渠道進入了人的身體內，成為了內在毒素。

　　另外，從人的腸胃結構來看，人的小腸長度是人軀干的12倍，大自然賦予了人類素食結構的腸胃，而不是食肉結構的腸胃，可是現代人通吃世界上的許多動物，對植物類食物一概進行精加工，因此，這種生存環境給腸胃帶來了極大的負擔，以至于無法對抗各種毒素。為了減輕不合理食物結構和過度吸收給自身造成承受不了的重負，借助各種方式及藥物來調整身體就在所必然了。

　　事實證明，流淚也是一種宣泄。所以各位男性想要放松身體，就找到一個合適的地點合適的時間，痛痛快快的哭一場吧。就像劉德華歌里唱的一樣，男人哭吧哭吧不是罪!而小編最后要溫馨提示的是，各位男士一旦發現身體有任何不適，一定去醫院檢查，任何疾病都可以做到早檢查、早預防、早治療。　當然日常的排毒更是不能少的!

推薦文章：常見的男人排毒的食物有哪些