六種方法可防止男人早泄

　　什么原因導致早泄?

　　早泄的原因很復雜，生理心理等兩方面都有。在早泄患者中的多數是由精神因素引起的。如缺乏性經驗、夫妻配合不默契等。有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環。此外，生理方面陰莖包皮過長、附睪炎、慢性前列腺炎等泌尿系統炎癥也可能導致早泄。

　　能否給大家介紹幾種防止早泄的方法?

　　首先男人要擺正心態、夫妻間要相互體貼、消除緊張心理，使性行為合法化，消除一切焦慮因素，讓夫妻雙方認識到，性生活是彼此的共同需要。下面幾種方法能使病情較輕的患者在家中就能夠得到有效的調整：

　　方法一：動動-停停法。當你覺得出現了射精“意識”時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的陰莖抽動，并不斷重復這個過程，直到夫妻雙方均滿意后射精。

　　方法二：“不止一次射精法”。對于年輕患者，可以通過增加射精次數來延長性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜于性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

　　方法三：使用陰莖套。陰莖套罩住龜頭，使其接受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個陰莖套不滿意，還可以再增加一個。

　　方法四：調整性生活的體位。一般情況下，性生活中的體位多為男上女下，男性處于主動位置，大幅度的動作使男性較易射精，這不僅在于男人較女人的性情急噪，還在于該種負重的體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處于放松的被動體位，不僅能充分調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精，因為女性的動作往往是比較溫柔和緩的。

　　方法五：對于病情稍微嚴重的患者，在上述方法無效的情況下，可采用鎮靜劑治療。于性生活前1小時，服用鎮靜劑，或陰莖龜頭局部應用表面麻醉劑，有效率接近40%，但往往會影響患者的性感受和性生活質量。

　　方法六：提高陰莖耐受刺激的能力。陰莖擠捏法，又稱耐受訓練或脫敏訓練，是通過一種手法，使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精“域值”，讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。即通過(最好由妻子來完成的)各種手法，不斷地刺激陰莖，當產生射精感覺時，用雙手擠捏冠狀溝基部3-5秒鐘，20-30秒鐘后可以讓性沖動和射精緊迫感減弱或消失;或可以用雙手向下牽拉睪丸，也可以減少或消除性沖動和射精緊迫感。稍后再重復。每天進行一次，或每周進行2-3次，每次持續20～30分鐘，連續訓練3～6個月，將有助于克服早泄。此方法在國外比較盛行，但由于傳統觀念的差異，該方法在我國還未被廣大患者接受。

　　是否早泄只會發生在年輕人身上?

　　早泄在中老年人群當中也有，并非年輕人的專利。年輕人的早泄往往是“假性早泄”比較常見，這與他們的性經驗缺乏有關。年輕人比較敏感，性沖動來得快去得快，所以射精快一點也是很正常的事情。

　　早泄是因為手淫引起的嗎?

　　這個說法是不恰當的。手淫不是導致早泄的直接原因，年輕人適度的手淫是正常的。另外，在臨床上手淫還是治療早泄的一種手段�？梢酝ㄟ^手淫的方法降低陰莖的敏感度，使早泄癥狀得到一定緩解。

　　西藥偉哥能治療早泄嗎?

　　如果患者勃起的情況不是很好，又有早泄的話，可以使用偉哥治療。其實根本上偉哥改善的還是陰莖的勃起，勃起狀況好了，自信心恢復了，早泄的癥狀可能也隨之改善。