案例：早泄源于不和諧的愛

　　一個(gè)節(jié)假日，妻子帶兒子回了娘家，張先生一個(gè)人待在家里。午飯后睡了一個(gè)午覺，頓覺精神飽滿，精力充沛。由于近半個(gè)月沒有與妻子做愛了，性欲望有些萌動(dòng)，便在被窩里自慰起來。
　　第三天，妻子回到了他身邊。晚上張先生便對(duì)妻子大獻(xiàn)殷勤。沒想到，這次同房張先生能持續(xù)性交五六分鐘，激起妻子近年來少有的興奮感，最后達(dá)到了性高潮。事畢，妻子親昵地吻了丈夫一下，說：“怎么，我們分開了兩三天，你倒反而功夫到家了?”張先生不好意思說出自慰之事，只是一笑了之。他心里似乎隱約感覺到，自慰對(duì)早泄有一定預(yù)防作用。
　　案例分析
　　一般認(rèn)為早泄有三種情況：
　　有了性意念或擁抱接吻就立即射精
　　陰莖進(jìn)入陰道前或進(jìn)入陰道即出現(xiàn)射精現(xiàn)象
　　雖能插入，但摩擦活動(dòng)不足十次或兩分鐘內(nèi)即行射精。
　　前兩種情況是病理性的早泄，并不多見，要通過藥物配合治療。第三種情況比較普遍，也是許多人對(duì)早泄概念的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
　　因?yàn)橐粋�(gè)正常的健康男子如果長期沒有性接觸(包括自慰)，一旦性交，就可能在不到一分鐘內(nèi)射精。另外，大部分健康男子如不加以控制，在陰道中抽動(dòng)2~3分鐘就會(huì)射精，假如前戲準(zhǔn)備不充分，女方根本不可能達(dá)到性高潮。
　　張先生的“早泄”源自性愛不和諧
　　說穿了，張先生其實(shí)并沒有早泄，只不過由于工作與心理上的壓力，以及對(duì)早泄的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了性的不和諧。而自慰使他無意中延長了射精的時(shí)間。
　　許多性學(xué)家都認(rèn)為，自慰是一種很自然的生理現(xiàn)象，婚后自慰也是對(duì)夫妻性生活不足的一種彌補(bǔ)。更重要的是，自慰在某種程度上可以幫助男子緩解“早泄”的壓力，可以輔助鍛煉男性的性能力。
　　自慰降低了龜頭敏感度
　　那么，為什么張先生在自慰后的第三天晚上，反而能與妻子和諧地進(jìn)行性活動(dòng)呢?道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樽晕繒r(shí)手對(duì)陰莖的刺激要大于陰道對(duì)陰莖的刺激。而且自慰是個(gè)人的獨(dú)立行為，能夠比較放松地控制自己，并能最大限度地發(fā)泄出來，射精往往比較暢快淋漓。
　　自慰后，男子陰莖龜頭的敏感度會(huì)大大降低。這樣，當(dāng)丈夫休息好后與妻子正式性交時(shí)，因龜頭敏感度的下降而能大大延長抽動(dòng)的時(shí)間。再加上剛自慰過的男人，一般不會(huì)急于性交，而喜歡在前戲過程中慢慢進(jìn)入狀態(tài)，能較好地給女方以親吻或撫摸的刺激，從而達(dá)到水****融的境界。
　　預(yù)防早泄 妻子責(zé)無旁貸：處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。