“悄悄”地把早泄治好

　　在國(guó)內(nèi)，不管是年輕還是年長(zhǎng)的男人都對(duì)性生活的事情總是捏捏藏藏，也不例外，就算妻子不滿意性生活的質(zhì)，不能達(dá)到高潮，也不能喚醒他們到醫(yī)院治療。因?yàn)檫@在他們看來(lái)是多么的難于啟齒。

　　男人正因?yàn)樗麄兎泵λ�以�?jīng)常不能關(guān)注自己的健康，所以男人經(jīng)常出現(xiàn)他們的男人�。�－－早泄，有沒有什么方法可以偷偷將早泄治好呢？　這里提供幾點(diǎn)：

　�。薄�牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長(zhǎng)，早泄就不易出現(xiàn)。

　�。�。減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。

　　３。冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴１５分鐘，再以溫水坐�。保捣昼�，每日１次，可改善后尿道控制射精的能力。能正�？刂粕渚�就能讓早泄不出現(xiàn)了。

　　采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距１００厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目?jī)?nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田２分鐘，然后開始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做３－９次。

　　這里提到預(yù)防早泄，延長(zhǎng)射精時(shí)間的方法，時(shí)間延長(zhǎng)了，早泄就會(huì)悄悄的離開了。

　　每當(dāng)小便時(shí)，深吸一口氣納入丹田，而后閉息，意想此氣由丹田至?xí)�陰，沿督脈、上百會(huì)，即守住百會(huì)穴，復(fù)想此穴有一綠的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時(shí)意想百會(huì)處“水”字，隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴(yán)，即使再行房事，亦無(wú)正常精子排出，否則需開精門，開時(shí)去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。

　　站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，并將紗布帶結(jié)一個(gè)活扣備用。然后用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部扎住，松緊合適，陰毛留下外面，使扎扣下面的兩條紗布帶等長(zhǎng)。最后把沙袋慢慢放下，約離地２寸，前后擺動(dòng)５０次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側(cè)腹股溝有輕微牽引感而不痛為準(zhǔn)。

　　此類方法可以幫助一些男性擺脫早泄的困擾，但是，專家還是建議出現(xiàn)早泄的男人們到醫(yī)院檢查病因，才能真正達(dá)到治愈的效果。

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