冬天如何避免性愛進入禁區

　　男人女人在一起，性生活是必備的，兩人在一起，性生活才是前提，但是性欲比較容易受心理和情緒的影響。冬天來了，男人如果出現性冷淡可以已經患有以下疾病了，一起來看看吧。

　　如何避免性冷淡?

　　一、冬眠本能

　　從生理上來說，冬天容易喪失“性趣”，這可能與祖先遺傳下來的冬眠習慣讓人性欲下降，以積累更多的能量、養足精神有關。

　　解決辦法：給臥室的臺燈換一個藍色燈泡。英國《臨床內分泌和代謝》雜志的一項研究表明，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍光的作用下。藍光會讓人誤以為身處盛夏，從而調整身體的晝夜節律。

　　二、寒冷

　　寒冷會使體溫下降，體表各個器官回縮，觸覺也會明顯弱化。比如男性一遇冷，陰莖就容易萎縮。性治療師認為，如果皮膚溫度能保持在36攝氏度左右，就會更敏感。

　　解決辦法：沒有什么比他人的身體更能讓自己暖和起來的。皮膚之間的接觸能刺激女性內分泌，就像催情劑一樣，大幅提升雄激素水平。

　　三、體重增加

　　研究發現，人們在冬天至少會胖1公斤。但無論男女，體重發生細微變化，都會左右性欲，尤其是讓人們在性愛方面失去“冒險精神”。

　　解決辦法：冬季要吃得聰明，既飽了口腹之欲，又不會傷性。研究表明，人體內的血清素在冬天最低，在明媚的陽光日子里最高。吃對食物，就能夠刺激血清素分泌。 血清素主要來自富含蛋白質的食物，而富含碳水化合物的食物能促進其釋放。純瘦肉、魚肉、海鮮等制成的比薩，再搭配一瓶紅酒，就是最好的選擇。意大利的研究 表明，喝紅酒的女性性欲更高，還能獲得更棒的高潮。

　　專家提醒：性冷淡太久不僅有失男人魅力，嚴重時會導致婚姻危機。有性冷淡方面的男人一定要注意了，及早求醫。

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