做好個人清潔才是保證生育的前提

　　現在發生不育的不光有女人，很多的人把不生孩子都怪罪在女人身上，其實現在男性不育的也非常的多，男人發生不育的原因有很多，精子是很重要的，那么你們知道護精的方法嗎?

　　護精的方法——定期體檢種疫苗

　　男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　護精的方法——學會清潔自己

　　男性應該養成好的衛生生活習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。如果實在不可避免，應每隔1小時“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。如果想要孩子，最好脫離此類環境半年后再做安排。

　　男人護精的方法有很多，以上就是能讓男人護精的方法，這些方法非常的簡單，可以很好的維護好自己的生育權利，給男人帶來的生育健康非常的多，所以男人一定要珍惜

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