身體哪些改變，表示頸椎快“撐不住”？可不只脖子疼那么簡單

在現在的信息化時代，看似是解放人力的，但其實在不知不覺中，大家的身體也在承受著重壓，頸椎出現問題的人越來越多了，很多人還依然覺得頸椎問題只會發生在年紀大的人身上，其實不然；也有很多人認為頸椎有問題，就是脖子痛而已，沒什么大不了的，要是這么想也是大錯特錯，身體還會有其他一系列不適，別等你的頸椎撐不住了才發現！

頸椎若有問題，不僅僅是脖子痛那么簡單

脖子疼是很多人第一個會想到的，但其實頸椎不好的人，可不僅僅只是脖子疼真簡單，身體還會出現以下一系列的異常反應，還希望你能早點發現，及時調整，或能讓你的頸椎多用幾年。

視線容易模糊，可能會影響到你正常的視力，大部分人眼前發黑的時候，都會認為是自己用眼過度或錯誤用眼引起的，其實跟頸椎也要關系，若頸椎受到了壓迫，負擔過重，神經也會受到壓迫，就會影響到正常的血液循環，輸送到眼部的血液和氧氣不足，視力就容易下降。

走路輕飄飄的，有種踩棉花的感覺，頸椎若有問題會影響到身體各處的神經，神經受到刺激了，對人的活動就會產生影響，走路輕飄飄的就是其中一種，嚴重點的甚至在轉頭或改變位置時會突然的跌倒。

脖子比較僵硬，轉一下就能聽見“咔咔”的響聲，一般來說脖子不會很硬的，但若是頸椎受損了，就會牽連到周圍的神經，脖子距離頸椎又很近，血液循環受阻的同時，脖子也容易變得僵硬。

還可能會影響到正常的進食與消化，頸椎若受損了，也會影響到進食，在進食時會有種異物感和吞咽不暢的現象，而刺激到神經的同時，也會影響到大腦，大腦的興奮性會增強，受到其支配的腸道蠕動速度就會減慢，會影響到身體對于營養的吸收和消化，可能還會引起肚子脹、排便不暢等現象。

而頸椎之所以會受到損傷，十有八九跟自身的不良習慣有關系，你是否經常低頭？“低頭族”越來越多，但總是低著頭玩手機，頸椎很容易就容易變形；你的坐姿睡姿是否正確？平常總是趴著、枕很高的枕頭，都會影響到頸椎的形態，還有的人不會注意頸椎的保暖，就容易供血不足，就容易帶來健康隱患。

想要保護好頸椎，平時可以用熱毛巾敷在感覺不舒服的地方，這能夠很好地促進其血液循環，緩解疼痛，還可以常按摩頸椎，不過要注意力度，經常按摩，也能緩解頸部不適的現象。

不要長時間的保持一個姿勢不動，尤其是久站久坐的人要注意，超過90分鐘就應該舒展舒展身體了，長期伏案學習的人也要注意改掉不正確的坐姿。

所以，頸椎若有問題，可別以為只是脖子會疼，以上幾個其他的現象別當看不見，若都有，你的頸椎已經傷得不輕了！原因和方法都告訴你了，希望能幫到你。

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