孩子吃的“經(jīng)典菜”，酸甜爽口，簡(jiǎn)單易學(xué)，好吃還不貴！

凜冬已去，暖春到來(lái)，在這草長(zhǎng)鶯飛的春季，也是人們解放天性的大好時(shí)光。試問(wèn)，有誰(shuí)不喜歡在這個(gè)溫暖的季節(jié)，穿上能夠展現(xiàn)自我的衣衫，邀上親朋好友一同出游？然而，氣候的變化無(wú)常卻給人們帶來(lái)了小麻煩，就比如說(shuō)皮膚很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又發(fā)燒，身教體軟無(wú)法春游。然而，想要出去擁抱春天的渴望是無(wú)法抑制的，所以大家應(yīng)該及時(shí)的解決自己的身體問(wèn)題，增強(qiáng)免疫力少生病，保養(yǎng)好皮膚，更美麗。那么對(duì)此有什么好方法呢？接下來(lái)，我們就來(lái)一起聊聊這個(gè)話題，看看醫(yī)生是怎么樣如何保養(yǎng)自己的身體的！我們就來(lái)一起看看今天的咨詢吧！

時(shí)間過(guò)得真快，一下子就到了立春，春天是希望的季節(jié)，相信一切煩惱和不開(kāi)心都會(huì)慢慢變好。立春的時(shí)候可以做這道“經(jīng)典菜”給孩子吃，孩子非常愛(ài)吃，它就是西紅柿炒蛋，酸甜爽口，簡(jiǎn)單易學(xué)，好吃還不貴，孩子每次吃了還想吃!

西紅柿又叫做番茄，是一種常見(jiàn)的蔬菜，生活中許多人都非常愛(ài)吃，番茄中含有大量的番茄紅素，能有效增強(qiáng)孩子的免疫力，幫助預(yù)防常見(jiàn)的感冒發(fā)燒。女性常吃還能有效延緩衰老，降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。

孩子常吃西紅柿還能有效促進(jìn)消化吸收，潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘的發(fā)生。患有高血壓的人，生活中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西紅柿能有效降低血壓;而患有冠心病以及中風(fēng)的人適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西紅柿對(duì)并且有一定的改善作用。

雞蛋是許多人愛(ài)吃的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且非常美味，孩子常吃雞蛋能促進(jìn)大腦發(fā)育，幫助提高記憶力。雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟的修復(fù)也起到一定作用，還能促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生，有利健康。此外，雞蛋中含有一定量的硒元素，這種物質(zhì)能有效預(yù)防癌癥的發(fā)生。