提醒男性：30歲后，想要遠離“前列腺增生”，這3個行為要少做

“增生”

是組織細胞通過分裂

而數目增多的一種現象

分為生理性和病理性兩種

乳腺增生

據調查統計

我國70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生

這是女性最常見的乳腺疾病

臨床上，90%的乳腺增生是良性的

女生在生理期

以及受緊張、焦慮、消極情緒的影響

易引起內分泌紊亂

從而刺激乳腺發脹增生

這是一種正常的生理現象

大部分不需特別治療

只有少部分不典型增生

才有可能轉變為癌癥

如果發現非經期也持續增生

并有不同大小腫塊

乳頭有淡黃色渾濁分泌物

防治指南

平時可通過乳腺彩超或B超

定期檢查乳房健康

有乳腺癌家族史的人

建議每半年一次

其他人一年一次

一般癥狀輕微者不需用藥治療

如果脹痛影響到正常生活

可到醫院就診選擇對癥藥物治療

在此期間

還需保持心情舒暢，規律作息

不隨意服用帶有雌激素的藥物或補品

前列腺增生

前列腺增生癥是老年男性常見的疾病

60歲以上男性發生率大于50%

80歲時高達83%

而近些年，卻有了年輕化趨勢

30-40歲患病率為8%

如果男同胞們開始有尿頻的現象

就要多加警惕了

這可能是前列腺增生的信號

前列腺組織增生

會壓迫膀胱、阻塞尿路

便有了“尿不盡”的感覺

前列腺增生發病率

隨著年齡的增長遞增

發病原因也比較多

例如雄激素和雌激素不平衡、

長期有前列腺炎癥等

上述3種不良習慣

也是較為明確的危險因素

防治指南

輕者可以先觀察

每年定期檢查尿流率

或通過肛門指檢/超聲檢查等

及時檢測前列腺健康狀態

如果病情過重

則可考慮手術改善

在日常預防方面

前列腺增生人群

飲食宜清淡為主，避免辛辣食物

應戒酒和咖啡，睡前少喝水

不要憋尿，日常保持局部清潔

除此之外

老年人多發的骨質增生也是比較常見的增生類型

如果大家想看的話

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咱們以后再來一期相關科普

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