天冷了就要多吃些美味營養下飯菜，補充能量，很好學的美食菜譜

蒸排骨

天涼了就要多吃這些菜，補充能量，非常營養美味，很好學

食材：1斤排骨，1個大蒜，適量的淀粉，適量的醬油和耗油，少許的鹽，少許的小米辣，蔥適量

做法

1、先清洗干凈排骨，改刀剁成小塊

2、大蒜和小米辣改刀切成末

3、在排骨上撒上蒜末，加入適量的淀粉，少許的耗油和醬油，少許的鹽腌制20分鐘

4、然后再把小米辣撒到排骨上

5、起鍋燒水，排骨隔水蒸，大火燒開再轉小火蒸半小時就可以了

6、起鍋裝盤之后，再撒上蔥花點綴一下，即可

汁味肘子

蒸排骨

天涼了就要多吃這些菜，補充能量，非常營養美味，很好學

食材：1斤排骨，1個大蒜，適量的淀粉，適量的醬油和耗油，少許的鹽，少許的小米辣，蔥適量

做法

1、先清洗干凈排骨，改刀剁成小塊

2、大蒜和小米辣改刀切成末

3、在排骨上撒上蒜末，加入適量的淀粉，少許的耗油和醬油，少許的鹽腌制20分鐘

4、然后再把小米辣撒到排骨上

5、起鍋燒水，排骨隔水蒸，大火燒開再轉小火蒸半小時就可以了

6、起鍋裝盤之后，再撒上蔥花點綴一下，即可

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