兩性養(yǎng)生：夏季延長性愛時間的技巧【組圖】(1)_心理健康_網(wǎng)

　　性生活持續(xù)時間的大多數(shù)男性，由于年齡、性刺激程度、性生活方法等等因素的影響，性愛持續(xù)時間就各有長短。性生活時性刺激強烈，情緒異常興奮，發(fā)生就快，性愛持續(xù)時間就短。這時就需要掌握一些“放松”的性愛技巧。

　　夏季要延長彼此間性生活時間的話，就需要盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位和性技巧。如側臥式，女上式、坐式等可有效的延長性生活時間。同時性生活強調(diào)的、緩慢和放松，尤其對男性有著意想不到的效果，雖非專門為延長性生活而設計，但對男子提高其自控力確有奇效。

　　同時性生活時可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形穿透整個身體頭、心臟、生殖器……在這樣輕松而愉快的情況下，的會很好地被控制住。

　　性生活時間持續(xù)過長，對夫妻雙方的身體都是不利的。在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果每次性生活的時間持續(xù)很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現(xiàn)倦怠、乏力、肌肉酸痛等不適，影響第二天的工作和生活。所以性生活時間要根據(jù)不影響隔天身體狀態(tài)和生活為參考依據(jù)而進行。