臉上長這個，小心血脂高！學(xué)會這種控脂吃法，省下一筆買藥錢

原標(biāo)題：臉上長這個，小心血脂高！學(xué)會這種控脂吃法，省下一筆買藥錢

家里上了年紀(jì)的人，最怕的就是高血脂、高血糖、高血壓這些中老年病。

尤其是其中的高血脂，會引起血管動脈粥樣硬化，形成斑塊，進(jìn)而造成身體心、腦、腎等重要組織器官發(fā)生“堵塞”，導(dǎo)致腦中風(fēng)、猝死、腎功能衰竭等嚴(yán)重后果。

所以，早期預(yù)防，顯得特別重要。

5個信號，可能是高血脂

高血脂通過查血才能發(fā)現(xiàn)，但生活中遇到下面這些情況，得留心可能是高血脂：

1. 黃色瘤

過多的脂質(zhì)沉積在皮膚時可引起局限性皮膚隆起，呈黃色、橘黃色、棕紅的斑塊或丘疹形狀，稱為黃色瘤，最常見于眼瞼周圍。

2. 角膜老年環(huán)

隨著年齡增加，膽固醇逐漸緩慢地沉積在角膜基質(zhì)和角鞏膜交界處，被稱為角膜老年環(huán)。有研究發(fā)現(xiàn)，角膜老年環(huán)與血清總膽固醇水平升高有關(guān)。

3. 起床后頭暈

頭暈是高脂血癥常見的早期癥狀之一，尤其是中老年人。往往早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。這點需要重點關(guān)注。

4. 小腿抽筋

腿經(jīng)常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿發(fā)涼、麻木。這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

5. 出現(xiàn)耳鳴

經(jīng)常耳鳴和重聽，也與高脂血癥有關(guān)，這是因為高血脂使較細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙。

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有高血脂，就得一直吃素？

有人聽說自己得了高血脂，就開始下定決心