女性不想滿臉皺紋，可常吃此物，子宮越來越干凈，皮膚細(xì)膩有光澤

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生菜是生活中人們最喜歡吃的綠葉蔬菜，它是人們餐桌上的常見菜，可以生吃，也可以炒食或者做湯，它的做法那么多，口感脆嫩，味道甘甜，人們食用以后，能吸收豐富的維生素，也能為身體補(bǔ)充能量和水分。

生菜是一種十分常見的蔬菜，很多朋友都愛食用，含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，而且最突出的特點(diǎn)就是超級低脂、低熱量，如果想減肥，生菜是你最好的選擇。還富含膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。多吃生菜，對于人的消化系統(tǒng)大有裨益。可以幫助我們強(qiáng)化胃腸道功能，讓腸胃更加健康。

生菜中含有甘露醇等有效成分，可清除血液中的垃圾，具有血液消毒、促進(jìn)血液循環(huán)、利尿作用，對于脂肪、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，生菜能夠起到幫助消化的作用。還能清除腸內(nèi)毒素，防止便秘。有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜；

生菜具有去除血液當(dāng)中垃圾的作用，有一定的排毒的功效，還有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，因?yàn)樯说臒崃糠浅５牡停€具有一定的減肥瘦身的效果，另外它富含維生素e在養(yǎng)眼護(hù)眼方面的效果也是不錯的，可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，常食可有利于女性保持苗條的身材。

所以女性不想滿臉皺紋，可常吃生菜，子宮越來越干凈，皮膚細(xì)膩有光澤

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