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    煮玉米時加一寶,滋養(yǎng)子宮,呵護(hù)卵巢,皮膚透亮白皙,女性可試試

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    • 2021-04-27
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    煮玉米時加一寶,子宮越來越干凈,皮膚白嫩又透亮,女性不妨試試

    玉米是我們生活中再常見不過的一種谷物,也是很美味的粗糧之一。玉米味甘,甜,適合養(yǎng)胃。因而有健脾益胃的作用。含有重要的維生素B家族、賴氨酸和微量元素硒,對皮膚有很好的效果。還有抗衰老作用。

    玉米,相對于其它的主食產(chǎn)量,它是全世界產(chǎn)量最高的農(nóng)作物了,含有豐富的不飽脂肪酸以及維生素E,可以說在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。

    玉米含有豐富的維生素E和其他一些抗氧化的營養(yǎng)成分,可以延緩我們皮膚的衰老,而且還能加快腸道內(nèi)毒素的排出。還有利尿的作用,可以促進(jìn)代謝,去水腫。

    黃豆,也稱大豆,是我國重要糧食作物之一,含有豐富的植物蛋白和營養(yǎng)素,享有“植物中牛奶”、“植物肉”、“豆中之王”等美譽(yù)。除此之外,黃豆中還含有大量的“植物雌激素”——大豆異黃酮,對皮膚有著不可估量的貢獻(xiàn)。含有豐富的維生素E,它是一種天然抗氧化劑,不僅能消除過剩自由基,延緩肌膚衰老,還能防止黑色素沉著。能夠延緩肌膚細(xì)胞衰老,讓皮膚保持年輕有彈性,還能緩解更年期綜合癥。

    所以煮玉米時加上黃豆,子宮越來越干凈,皮膚白嫩透亮,女性不妨試試

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