木耳不能和它一起吃，吃一次“等于”進5趟醫院，但都愛這樣吃

黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。那么，在食用的過程中，木耳不能和什么食物一起搭配呢？

木耳還有較多的脂類和膠質，它們會與海螺中的生物活性物質產生不良反應，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，兩者一起食用容易消化不良，嚴重可能會中毒。

木耳是一種寒性食材，而野鴨也是寒補食材，兩一起食用會加重腸胃的負擔，嚴重會導致消化不良等癥狀。

維生素K3具有促進凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，兩者一起食用會降低維生素的作用，所以木耳不能和含維生素K3的食材一起吃。

看完之后可以評論支持一下祺兒嗎？通宵熬夜就是想把我的養生知識都分享給大家，盡情轉載~~（圖片來源于網絡）