生姜加此物是一寶，每天來幾片，排濕氣，預防脫發，身體更強壯

現在人生活條件越來越好，平時飲食越來越多元化，現在人每天吃的東西可謂五花八門，特別是外賣行業興起后，人們只要手機一點餐，既能吃到自己心儀的東西。但是我們要注意的是，飲食不光是為了滿足我們的口食之欲，還要給身體帶來健康，現在外面五花八門的食物，很多都被人們稱為“垃圾食品”，多吃的話對身體健康是很有危害的。所以平時我們盡量要管住嘴，多吃些健康的食材，這樣身體才會越來越好。

健康的食材一般都會有一定的食療作用，今天小饞貓介紹的生姜就是這一類，生姜是生活中很常見的食材，咱們平時做菜的時候，都會切點生姜進去調味。生姜特別適合夏天吃，夏天多吃生姜，可以很好地排出體內濕氣，讓身體更加的健康。生姜的吃法比較單一，平時多數都是當配菜食用，其實生姜也可以腌制或者泡著吃的，今天小饞貓給大家介紹的食用醋泡生姜。

這個做法很簡單，將生姜切片，放入一個干凈無油的瓶子里，然后倒入米醋，沒過生姜，之后蓋上蓋子，放入冰箱中儲存一個星期左右，就可以用了。生姜泡過的醋水有很好的植發作用，可以在洗頭前，用醋泡生姜中的姜片來擦拭頭皮，或是直接把醋泡生姜的醋倒入洗頭發的水中，有很好的預防脫發的作用。

另外，每天吃兩三片醋泡生姜，還能及時驅除體內的濕氣，增強機體免疫力，身體強壯了，平時感冒也會減少了。生姜中含有姜辣素，食用后會在體內產生抗氧化本酶，比維生素E抗氧化性都強，能很好的起到延緩衰老，去除老年斑的作用。所以小伙伴們不妨在家用醋泡點生姜，常給家人吃哦。