盛夏運動過量慎防肌肉“溶解”

　　盛夏運動過量慎防肌肉“溶解”

　　遇到運動不當導致身體不適、小便色澤異常時，應盡早就診

　　文/廣州日報全媒體記者梁超儀 通訊員張燦城

　　已是盛夏，最近醫院陸續收治到一些橫紋肌溶解癥的案例。記者走訪暨南大學附屬第一醫院急診科、腎內科等科室發現，最近一名26歲的年輕小伙子因為拼命練肌肉而“中招”了。因不滿意自己的肌肉太松軟，于是每日到健身房打卡一個半小時，沒想到一個星期后，小伙子四肢酸痛，小便顏色有異，經確診為橫紋肌綜合征。

　　專家介紹，這種疾病常見于平時不運動突然鍛煉身體的群體，夏季較為高發。該病可輕可重，輕度的適當補液即可，嚴重的會導致多器官功能衰竭甚至猝死。專家提醒，遇到運動不當導致身體不適、小便色澤異常時，應盡早就診，及時處理并發癥，防止進展到急性腎損傷甚至多器官功能衰竭。

　　案例：小伙盲目練肌肉導致入院

　　不少運動達人以為，“過量運動”所產生的后果，一般就是次日的“腰酸腿疼”，休息一下就沒事了，然而，近年頻頻見于報道的案例，令人開始認識到“橫紋肌溶解”這種疾病。

　　廣州中青年實力醫生、暨南大學附屬第一醫院腎內科劉