您的位置  生理疾病  保健常識

    吃飽了才有力氣減肥,自制低脂餐生菜卷

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2021-05-06
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    對于想要減肥的人來說,夏天是最好的時候,坐那兒就能自動出汗消耗熱量,加上高溫沒什么食欲,慢慢也能瘦幾斤。但是夏天人體的新陳代謝會加快,每天不吃飯可是會降低身體素質的,久而久之,夏天疾病也會隨之而來。因此,減肥也要吃東西,不能盲目節食。今天就給大家帶來簡單易做的生菜卷,飽腹低卡還能保證身體需要的能量。

    沒有放任何沙拉醬但真的很好吃的減脂餐~

    食材

    生菜 糙米飯 番茄 雞蛋 黃瓜絲 醬牛肉 腌蘿卜

    1.生菜鋪開——

    2.糙米飯拌一點點醬油鋪平壓緊(我用的冷飯/一定要壓緊)——

    3.番茄切片——

    4.雞蛋敲在小盤子里(涂一點點橄欖油) 把蛋黃戳開(貌似是防爆…)微波爐叮,f1比利時,2020湖人火箭直播,v5fox http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/1419.html

    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    • 標簽:,鬼眼狂刀漫畫,滴水觀音花,胡歌個人資料
    • 編輯:王麗
    • 相關文章
    主站蜘蛛池模板: 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 产传媒61国产免费| 久久亚洲精品无码VA大香大香 | 老司机精品视频在线| 成人网视频免费播放| 免费看男女下面日出水视频| 国产亚洲欧美在在线人成| 大香煮伊在2020久| 亚洲videos| 老司机午夜视频在线观看| 天天操2018| 亚洲人成在线精品| 色婷婷欧美在线播放内射| 天仙tv在线视频一区二区| 久久久久亚洲av片无码 | 无码精品日韩中文字幕| 亚洲国产综合网| 香蕉国产综合久久猫咪| 废柴视频网最新fcww78| 久久青青草原国产精品免费| 没带罩子让他玩儿了一天| 国产成人免费ā片在线观看 | www.亚洲欧美| 欧美成人在线影院| 国产亚AV手机在线观看| 55夜色66夜色| 日产精品久久久久久久性色| 免费大片在线观看网站| 亚洲综合15p| 扒开双腿疯狂进出爽爽动态图| 啊好深好硬快点用力别停免费视频| AV无码久久久久久不卡网站| 无码无套少妇毛多69XXX| 亚洲免费二区三区| 美女范冰冰hdxxxx| 国产自国产自愉自愉免费24区| 亚洲人成电影在线观看青青| 男的把j伸进女人p图片动态| 国产一区二区视频免费| 韩国成人在线视频| 国产美女a做受大片观看|