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    聰明女性堅持吃3種食物,美容養生、滋潤身體,好處多多!

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    • 2021-05-07
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    聰明女性堅持吃3種食物,美容養生、滋潤身體,好處多多!

    榴蓮

    榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。榴蓮健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病后及婦女產后可用之來補養身體。

    百香果

    百香果又稱西番蓮,是一種熱帶藤本攀附果樹,果實甜酸可口,風味濃郁,芳香怡人。百果香所含有的超纖維能夠促進排泄,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而起到排毒清腸,美容養顏的作用。百香果還可以避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、抗衰老的作用。百香果中所含的豐富的香酚成分,具有安神、消除疲勞的作用。

    杏果

    杏果實營養豐富,含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。是滋補佳品,含有比較高的糖分和蛋白質、鈣質、維生素等微量元素,同時也可以清熱去毒,有止渴生津的事用,還含有大量的維生素C和和多酚類特質,可以起到美顏抗衰的作用。

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