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    花生加一寶,大肚子沒了,皮膚也光滑了,尤其是女人不可錯過

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    • 2021-04-30
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    花生加一寶,大肚子沒了,皮膚也光滑了,尤其是女人不可錯過!

    花生,學名落花生,是最常見的一種堅果,可直接生吃,也可以烹飪做美食,還可以加工成食用油——民諺有““常吃花生能養生,吃了花生不想葷”的說法。

    花生加豬腳一起燉,味道超級的美,不僅瘦身消肚腩,還可以使肌膚光滑,是女人的保健品。

    推薦食譜:花生燉豬腳

    做法步驟

    1、先將豬腳洗凈后,煮鍋水放入豬腳滾至浮出臟污后,撈起泡冷水。

    2、花生需要泡1晚的水讓它沒那么硬 泡完冷水的豬腳與泡水后的花生,同放入鍋內與枸杞、紅棗、姜片、米酒、少許鹽ㄧ起放入至大同電鍋內

    3、外鍋放三杯水,內鍋米酒適量在加入水至八分滿,電鍋跳起后悶15分,要吃之前再外鍋再三杯水煮至跳起再悶15分鐘后即可起鍋享用

    你喜歡吃嗎?

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