您的位置  男性保健  飲食保健

    天熱,最饞懶人菜,幾樣一起蒸,好吃不上火,方便無(wú)油煙

    • 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
    • |
    • 2021-04-22
    • |
    • 0 條評(píng)論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    天熱,最饞這懶人菜,幾樣一起蒸,好吃不上火,方便無(wú)油煙。天氣實(shí)在是太熱了,小編時(shí)常用幾樣食材上鍋蒸一蒸就吃,有肉有菜,營(yíng)養(yǎng)又美味,好吃不上火,還沒(méi)有油煙,省時(shí)省力。前段時(shí)間小編肚子脹氣,沒(méi)有用藥,用土豆做菜吃,肚子就好了,不脹了。這道蒸菜小編搭配的蔬菜就是土豆和紅蘿卜,土豆不但可以減肥,降壓、還有健脾、和胃、益氣的功效,對(duì)肚子脹氣、消化不良有特效。

    而胡蘿卜有消食、除脹和下氣定喘,提高機(jī)體抗病、防癌抗癌能力,排骨、土豆、胡蘿卜三者搭配再合適不過(guò)了。下面小編就分享做法。

    【土豆胡蘿卜蒸排骨】

    排骨選軟肋排骨,肉質(zhì)嫩,蒸的時(shí)間少些,洗干凈剁成小塊,加入少量玉米淀粉、無(wú)添加醬油、姜蒜末抓勻腌制20分鐘。腌制時(shí)間把土豆去皮切成塊,胡蘿卜也切成塊,切好碼在蒸盤(pán)底部,上面放上腌制好的排骨,再加入一點(diǎn)辣椒末或豆豉,冷水下鍋蒸30分鐘左右,蒸好端出鍋就可以享用了。小編喜歡吃辣,不喜歡吃辣的可以不放。

    三樣菜一次就做好,營(yíng)養(yǎng)又美味,還無(wú)油煙味,簡(jiǎn)單又方便。

    ,萬(wàn)山鎮(zhèn),西班牙斗牛比賽,落難夫妻 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/1644.html
    免責(zé)聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點(diǎn),本站不對(duì)其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
    • 標(biāo)簽:,相宜本草紅石榴眼霜,歡迎來(lái)到皇家別墅,為什么要放棄治療出處
    • 編輯:王麗
    • 相關(guān)文章
    主站蜘蛛池模板: 国产成人精品怡红院| igao激情在线视频免费| 欧美成人观看视频在线| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了情侣| 青青热久久久久综合精品| 少妇无码太爽了不卡视频在线看| 久久精品国产亚洲av日韩| 欧美色吧视频在线观看| 午夜剧场1000| 中文字字幕码一二区| 欧美一区二区三区视频在线观看| 免费在线看v片| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 国产精品成人无码久久久| а√天堂8资源中文在线| 日本精品视频一区二区| 亚洲国产精品久久丫| 玉蒲团之天下第一| 四虎影库久免费视频| 黑白禁区在线观看免费版| 成人免费ā片在线观看| 久久精品无码精品免费专区 | 色天天综合色天天害人害己| 国产精品无码久久综合网| fc2ppv在线播放| 成人浮力影院免费看| 久久电影网午夜鲁丝片免费| 欧美另类xxx| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 精品国产一区二区三区无码| 国产精品酒店视频免费看| 一区二区三区影院| 日本免费一级片| 亚洲JIZZJIZZ中国少妇中文| 欧美老熟妇乱子伦视频| 免费一级乱子伦片| 精品视频在线观看一区二区 | 欧美国产精品不卡在线观看| 亚洲自国产拍揄拍| 福利午夜国产网站在线不卡 | poren日本|